Портятся отношения с мужем.
Поиск по сайту

Портятся отношения с мужем.

Добрый день. Меня зовут Нина, мне 24 года. Мы с мужем женаты 2 года, у нас есть ребенок, я сейчас сижу в декрете. Муж постоянно на работе т.к. нам не хватает денег. Когда начались эти проблемы я не пилила мужа я всегда его поддерживала. Но со временем все стало ухудшаться.

Из-за того что мы не видимся мы начали ругаться, но после этого я всегда первая шла к примирению. Сейчас мы в ссоре, но я не хочу делать первый шаг. Я хочу сохранить семью, но мне не хочется ни выяснять отношений, ни скандалить. Он привык, что я первая всегда шла на компромисс, и поэтому он сейчас не делает никаких действий. И я начинаю думать о плохом. Я так устала от всего этого, у меня нет никаких эмоций, хотя раньше были бурные. Я не думаю что я его разлюбила. Но мне просто надоело его отношение ко мне. Я чувствую себя брошенной, нелюбимой. И оттого что я сижу дома, это еще усугубляется. Мы не ходим никуда вдвоем т.к. Не с кем оставить ребенка. Я хочу чувствовать себя любимой, нужной. И я не знаю как это все вернуть. Сейчас у меня депрессия. Помогите найти выход, чтобы сохранить семью.

Автор вопроса: Нина

Ответ психолога:

Здравствуйте, Нина!
Свои чувства можно выразить по-разному.
Есть так называемая методика «Я-сообщений», которая помогает выразить свои чувства так, чтобы второй участник конфликта мог их понять. Вместо того, чтобы обвинять «Ты — такой-то и такой-то, ты неправ, и т.п.», можно то, что Вы чувствуете выразить так: «Когда я вижу/слышу вот это…., я чувствую вот это….». Таким образом Вы и чувства свои выражаете (а их никак не отвергнуть — они просто есть и все) и не нападаете на второго участника конфликта, ему незачем защищаться, больше шансов, что он Вас услышит.
Когда Вы чего-то хотите, то постарайтесь так же обойтись без обвинений. Когда Вы просите и даете человеку возможность и подумать и отказаться (при этом он знает, что Вы не станете вымещать свою злость или возмущение, а примете отказ спокойно, хоть и с огорчением) — больше шансов, что он согласится сделать то, что Вы просите.
«не хочется ни выяснять отношений, ни скандалить» — Без конфликтов и объяснений семью не построить. Чтобы было меньше потерь при столкновениях, нужно учиться выражать свои чувства не обидно для супруга, и совместно искать причину, работать над ней вдвоем.
Есть прекрасная книга, которая может вам обоим помочь: Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Психолог Терентьев Александр Владимирович.

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

Комментарии

9666 # 9666Кундыз 19.12.2016 23:07

Здравствуйте! Мне 26 лет, замужем уже 6 лет. Моему мужу 32. У нас прекрасные дети., сын и дочка.! Я дома, дети только начали ходить в садик. Муж постоянно на работе. Как обычно я ему сама звоню и пишу.((( от него не чего! Он может не придти домой не предупредив меня. Я злюсь, и бесит меня такие отношения. Я ему говорю хотябы скажи что ты где то.и.т.д Но он против этого. Говорит что никогда не будет отпрашиваться и говорит что он там, или вобще не говорит что он куда то уходит. Снами живёт моя мама. Я если често устала от такой жизни, стыдно перед всеми. Мама живёт сомной уже 5 месяцев. И он был и до этого таким. Мама не причём.! Я уже не знаю. У него любимая привычка не отвечать на звонки… Когда приходит домой я не могу спросить где он был ? Так как дома дети, не хочу портить детям психику. Просто один раз был такой момент, он поднял на меня руку.((( и после этого не хочу чтоб дети видели это . Помогите мне, как мне быть? Я его люблю , но сейчас будто бы мне уже все равно. Хочу развестись он не хочет. И конечно же надо думать о детях.! Жду от вас хоть что нибудь. Может по советуете как мне быть? Он режиссёр. У него такая работа.!

Ответить

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
Консультация психолога

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.