Излечиться от депрессий и всяческих проявлений/ощущений невроза - вопрос психологу.
Поиск по сайту

Излечиться от депрессий и всяческих проявлений/ощущений невроза — вопрос психологу.

Здравствуйте, скажите пож-та, возможно ли «сломать» себя (проработать свои, интегрировать слои и т.д. — назвать можно по-разному) так, что полностью излечиться от депрессий (и всяческих проявлений/ощущений невроза)?
Или с психотипом ничего не поделаешь? Просто свыкнуться и спокойно относиться, что нам подвластно мало.
Просьба не копать и не отвечать вопросом на вопрос.

Автор вопроса: Катя

Ответ психолога.

Здравствуйте, Екатерина. Ломать себя ни в коем случае не нужно — все, что есть в вас вам послужит и пригодится. Интегрировать — обязательно, но для этого надо знать, что будете интегрировать. А для этого все таки придется «копать», а правильнее просто лучше познавать себя, чем лучше вы себя знаете — тем вы сильнее, лучше приспособлены к жизни, способны получать от нее удовольствие. Каждый (!) психотип имеет свои преимущества, иначе он уже вымер бы как вид. А идеальных не бывает — в каждом из нас есть «и черное, и белое». Вот на свои сильные стороны и нужно направить все свое внимание — это ваши «козырные». Как вы пишете «спокойно относиться к тому, что нам подвластно мало» — это как раз нам подвластно. Чтобы избавиться от депрессии и симптомов невроза надо принимать себя целиком и не вешать ярлыки, «это плохо, а это хорошо». Психологически здоровая, а значит счастливая личность видит в себе и то, что принято считать «хорошим», и то что стереотипно признается «плохим» и равно положительно принимает и то, и другое, хотя бы потому что то, что «плохо» в одной ситуации — обернется «хорошим» совсем в другой. Чтобы не бояться «копать» — начните с одобрением относиться ко всему, что вы в себе видите и еще найдете. Это прямая дорога из депрессии и невроза. И почитайте статьи «Как найти свою любовь?», Полюби себя: повышение самооценки по методу Луизы Хей.

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

Комментарии

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
Консультация психолога

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.