У меня колоссальные проблемы...
Поиск по сайту

У меня колоссальные проблемы…

Здравствуйте. У меня колоссальные проблемы, которые ведут жизнь под откос. Я всегда боюсь сказать нет, боюсь обидеть другого человека, боюсь оскорбить. Колеблюсь, если спросите — буду кофе или нет, начну сомневаться, отвечу — да, нет, не знаю. Отношения с мужчинами не складываются, и всегда дело во мне.
Как будто я не могу жить без проблем, сначала приручаю, потом возникает что-то, что мне не нравится, это что-то неизвестное, долго думаю, что именно и нахожу. Скандалю, высказываю. Нет такого – все хорошо, я рада, случилось, переживем, всегда ищу проблему. На работе сложно  с руководством. Но это вообще дикая тема, да и вообще, вся моя жизнь дикая тема… Наверное, проблемы с мужчинами идет из далекого… Мой отец, когда мне было 18, уговаривал заняться с ним сексом, был пьяным, говорил гадости, я сбежала… Несколько лет работала у него и при каждой ссоре с ним вспоминала ту ситуацию, увольнялась три раза.  С тех пор прошло 9 лет, мужчин было много. И вроде отношения нормальные, но я ищу подвохи, ищу ошибки, ищу ложь. Стоит сказать о моих братьях… старший считает, что я сильный человек. Его любимая фраза – тебя ломаешь, ломаешь, а тебе нипочем. По первому его слову, как по щелчку обрила голову. Это было после истории с разочарованием в работе, когда пошла переоценка ценностей и понимание, что мир к лучшему не изменится. Всегда полагала, что нужно бороться за правду, всегда ее доказывала, заступалась за слабых, обиженных, пока не поняла, что люди сами виновны в том, что их жизнь такая. На год ушла в депрессию, обдумывала почему да как, в тот момент, как часть меня ушла. После того –то я и стала неуверенной, мягкотелой.  Он брат по отцу, и вошел в нашу семь пять лет назад, в прошлом году пригласил к себе в гости, живет в другом городе, склонил к сексу. И не скажу, что была против. Некоторое время мы продолжали это, пока я не пришла в себя, спустя полгода, до меня дошло, что это аморально. Средний брат меня просто ненавидит, будучи детьми я была и физически сильнее и морально. Забивала его. А когда выросли все поменялось. Теперь, особенно когда мне плохо он уничтожает меня. Полтора года работаю в организации, в которой мужской коллектив. Меня раздражают ухаживания, приставания, когда накладывается одно на одно (рабочие вопросы и эти приставания) начинаю впадать в депрессию. Все начинают переживать, в итоге, мне сказали, что у меня вечно проблемы, что вечно думаю над тем, что мне говорят, что анализировать нельзя, просто откинуть в сторону и все, думать о работе. При первой критике, занимаюсь самоедством, это очередная депрессия. Трудно думать о работе, когда еще вмешались личные темы. Были длительные отношения с коллегой, он женат. На протяжении времени, которое работаю в этой организации, начальник не давал покоя, приставал, ругались, я обижалась, хотела уходить, не давал, обещал кисельные берега и молочные реки. А однажды он просто меня взял. Потом хотел продолжение, я отказала, но продолжаю работать у него. Я впала в депрессию. Это видно, это отражается на работе, я материально-ответственное лицо, много цифр, много бумаг. Ничего не успеваю, путаюсь во всем. Мне кажется, что я схожу с ума. Я понимаю, что мой образ жизни аморален, но я его продолжаю вести. Когда одна, думаю об одном, когда вмешиваются люди, мои мысли меняются. Я будто меняюсь. Наверное, у меня шизофрения или еще какое заболевания. Мне так хочется сбежать в другой город, начать все заново, спрятаться, да только боюсь. Что работа лучше не будет, что рядом не будет мамы, которая мне очень дорога. Что я не справлюсь. Я всегда бегу от людей, от проблем, с работы на работу. Мама полагает, что мой дисбаланс это отсутствия мужа и детей в мои 27 лет. И вроде я не плохая, но поедаю себя, и вроде все могу изменить? но не знаю как, не знаю куда идти.

Автор вопроса: Лиза

Ответ психолога:

Здравствуйте, Лиза!

Давайте по порядку разберемся в ваших проблемах. А что может случиться, если вы откажете кому-то в его просьбе?

Что в вашем понимании обидеть? Каждый человек сам решает (вы не можете решать за другого) обидеться ему или нет. Боясь обидеть другого человека – вы однозначно обижаете себя, потому что нарушаете свои личные границы. Ведь первое условие благополучия – это самостоятельно защищать свои интересы, с пониманием своего полного права на это. Найдите в интернете правила ассертивности, прочитайте, распечатайте, выучите наизусть. Пусть они будут вашим новым сводом правил, на которые вы будете ориентироваться при общении  с другими.

Отношения с мужчинами не складываются, но дело не в вас, а в травме вашего детства – ваш отец принуждал вас к противоестественной связи. Подобное событие не проходит бесследно и видимо оно подтолкнуло вас к отношениям с вашим братом. Но винить себя не нужно, вы не виноваты. Сейчас, для того чтобы у вас складывались отношения с мужчинами, нужно эмоционально завершить отношения с отцом. Вам мешает строить отношения обида и другие негативные чувства, невыраженные по отношению к отцу. Сейчас ему нужно написать письмо (его отправлять не нужно) и на бумаге выплеснуть весь негатив, обиды, претензии, злость – все, что вы хотели бы ему сказать. Затем представьте (мысленно), что он сидит перед вами и прочитайте ему это письмо. Если хочется кричать, плакать – так и нужно делать. Потом письмо сожгите, уничтожьте.

Таким образом, вы освободитесь от воспоминаний и обид и не будете переносить их в новые отношения с мужчинами. Сейчас, скорее всего, в вашем руководителе и других мужчинах вы видите своего деспотичного отца. Нужно освободиться от его негативного образа и создать новый —  вашего избранника, любимого мужчины. Выделите для себя какими чертами характера и особенностями он должен бы обладать, вы пишите их на бумагу. Пусть это будет реалистичный образ мужчины мечты.

Нет, у вас не шизофрения, у вас последствия травмы детства плюс не обозначены личные границы. Куда бы вы не убегали – от себя убежать не удастся. Но себя изменить, а правильнее высветить свои сильные черты характера, понять чего вы хотите, поверить в свои возможности, в себя, избавиться от иррациональных установок и неэффективных моделей поведения, заменить их новыми, более конструктивными – возможно и нужно!

Психолог Ахметханова Диляра Рашидовна

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

Комментарии

5844 # 5844Аленаchththfdfdh 16.05.2015 11:49

Здравствуйте у меня проблема’,я не могу испытывать чувства к окружающим как машина по раздаче советов,не могу понять что такое друзья,мне страшно,прочита ла про шизофрению нужна консультация, недавно друг спрашивает что тебе подарить на день рождения я говорю ничего потому что мне ничего не надо но при этом у меня нету нормальной одежды я не обеспечена как нормальные дети,мне кажется что мне на все пофиг,я не употребляю наркотиков и таблеток,страшн о что то происходит в моей голове

Ответить
5845 # 5845Irina67867 09.08.2015 23:55

Здравствуйте! У меня проблемы с мужчинами. Поначалу вроде идёт всё нормально, но потом, когда дело доходит до «семейных отношений», когда мужчине нужна семья, я просто убегаю от него или перестаю с ним общаться, или всячески стараюсь избежать этого. Я хочу серьёзных отношений, о семье пока речи и не идёт. Я хочу устроить свою карьеру, но также иметь и серьёзные отношения с мужчинами, которые умны и обладают остроумным чувством юмора. С такими, я иногда и встречаюсь. Но боюсь семьи. Мать меня уже ругает, что внуков им с отцом подавай, а я боюсь. Подскажите, что мне лучше сделать? Семьи я боюсь, но может вы мне подскажите, как перестать бояться уже семейных отношений или всячески давать мужчинам сразу понять, что я готова только на серьёзные отношения, но без семьи. Мне даже замуж уже предложили, а я сказала 4 месяца назад, что «подумаю». Человек, конечно понял, что я ему отказала, и мне даже неловко стало… Хотя обычно я сразу могла на замужество ответить «нет», а здесь я замешкалась с ответом… Уже и не знаю, что и делать…

Ответить
    5846 # 5846Дмитрий Зяблов 18.08.2015 00:39

    Ирина, доброго времени суток!
    По сути Вашего запроса.
    Вы сами всё написали — если внимательно перечитаете так, как будто писали не Вы, а другой человек — возможно, сами сможете увидеть ответы. Вы еще просто не хотите семью, скорее всего потому как у Вас нет сформированного желаемого образа семьи, при котором бы вы были одновременно успешны в карьере. И как я чувствую, Вы пока вы еще себе не ответили честно на вопрос : «Для чего мне семья?»

    Исходя из того, что вы написали — семью для Вас хочет мать сейчас больше, чем Вы сами. Вы — не Ваша мать. И ключевое слово — вы написали сами «боюсь».
    Страх — это иногда полезная эмоция, которая показывает риски того, что может произойти.

    И, кстати, в Вашем случае — избегание(одна из базовых реакций после страха) — это самая лучшая реакцией, за которую полезно почувствовать к своему бессознательном у благодарность — в данном случае оно вас «уберегает» от того, чтобы «вляпаться» во взаимозависимые отношения с психологически незрелым мужчиной.

    Тут еще добавлю ремарку по поводу «незрелого мужчины»- мужчина, которому «нужна» семья — не всегда взрослый психологически. Физически мужчине может быть 30-40-50 лет, но он ищет «маму» или «дочь», а не взрослую психологически женщину. А вы видите себя в будущем именно такой, скорее всего — взрослой, успешной, состоявшейся — зрелой личностью. И к этому будущему идете.

    Так что всё закономерно.

    Ответить
5847 # 5847Baby 27.03.2016 07:25

Всем привет у меня тоже проблем много. Я не могу говорить нет. В личной жизни сложно, я в разводе. Есть парень, он младше меня на 6 лет, он в другом городе учится. Я ему изменяю, если он узнает, убьет меня. Он меня сильно любит. Короче у меня в жизни бардак полный, мне плохо от того что делаю, стыдно, много гуляю, одна дома остаться боюсь. Помогите мне, прошу вас.

Ответить

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
Консультация психолога

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.