Боязнь будущего на фоне смертельной болезни мужа.
Поиск по сайту


Боязнь будущего на фоне смертельной болезни мужа.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Мне через несколько месяцев исполнится 45 лет. Замужем почти 23 года. Двое замечательных детей-студентов 18 и 22 лет. Имею интересную хорошо оплачиваемую работу в доброжелательном мужском коллективе. Неплохо выгляжу для своих лет. В принципе здорова. Отношения с мужем давно разладились. Живем вместе, спим под одним одеялом, но никаких вопросов, кроме хозяйственных не обсуждаем, секса нет, просто привыкли вместе спать. Знаю, что последние 5-6 лет он начал относиться ко мне гораздо теплее (видимо закончился кризис среднего возраста), но я не могу простить ему прошлые обиды — слишком хорошо я помню свои слезы по ночам в течение нескольких лет. Тогда же в момент сильной обиды я приняла четкое мысленное решение о том, что когда дочери исполнится 18 лет, я буду жить одна — без мужа. Я не хотела лишать своих маленьких детей отца, так как для меня мой отец был самой главной опорой в жизни, а отношения детей и родителей и отношения между супругами — это совершенно разные отношения. 22 месяца назад мужу поставили страшный диагноз — глиобластома 4 степени (средний срок жизни 9 месяцев, 10% доживают до двух лет). Нам озвучили сроки 14-18 месяцев. Опухоль растет, дает новые очаги, но, несмотря на это, муж очень неплохо себя чувствует, водит машину, ни припадков, ни болей нет. Он знает свой диагноз, но, как и все люди, надеется. После операции я обратилась в клинику тибетской медицины, где мне сказали, что рак — болезнь рока, решение о переселении души принято (буддизм), единственное чем они могут реально помочь — это обеспечить хорошее качество «дожития». Тибетская медицина работает. А я извожу себя мыслью о том, что скоро останусь одна, и жизнь моя как женщины закончится. Мне 45 лет, каждый день работает против меня. Никогда не вступала легко в отношения, всегда требовалось сначала достаточно хорошо узнать человека. Да и найти хорошего партнера в возрасте, по-моему, возможно только в кино. Есть друг — мужчина, с которым я близка, но понимаю, что жить с ним не смогу, хотя как друг он очень мне помогал и поддерживал последние 2 года. Да и он в последнее время мечется, не зная в чем найти смысл жизни, чем дополнительно треплет мне нервы. Хорошо если останемся друзьями… И вот мое мысленное резюме, которое каждый день погружает меня в еще более глубокую депрессию: «Ты сама все сделала, чтобы провести свою старость в одиночестве — сначала попросила вселенную, чтобы у тебя не было мужа, а потом потратила 5 лет на отношения не с тем мужчиной, зная его и зная, что он тебе совершенно не подходит». Я потеряла какую-то точку опоры. Не знаю где взять сил, чтобы прожить эту ситуацию. Не могу представить себя в статусе одинокой никому не нужной женщины. А реальные перспективы именно таковы. И сколько времени все это будет длиться — одному богу известно. Из спокойного эмоционально уравновешенного человека я уже превратилась в полную неврастеничку со слезами по любому поводу. Помогите! P.S. Муж за все это время видел мои слезы 1 раз — в день когда ему поставили диагноз. Плачу на работе в своем кабинете, по дороге на работу и с работы в машине, на улице, молча ночью в подушку. Все окружающие (кроме моего друга — он единственный человек, перед которым я могу плакать) считают меня очень сильной волевой женщиной……

Автор вопроса: Ирина Возраст: 44

На вопрос отвечает психолог .

Ирина, здравствуйте. Вам надо изменить свои установки в целом о жизни и начать относится к жизни в целом по другому. Вам надо признать и самое главное ПРИНЯТЬ, что уже давно отношения с мужем зашли в тупик и Вы просто жили вместе ради детей и экономической целесообразности. Вы точно не виноваты в его болезни и надо трезво посмотреть на ситуацию, снова же осознавая, что «все Ваши призывы к Вселенной», никак не могли повлиять на диагноз мужа. Не связывайтесь ни с какими центрами, которые Вам пообещают «переселение души» и тому подобное — это все от лукавого, где людей «ловят на горе», что бы самим заработать и не более того. В целом к прошлому относитесь, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях, а сейчас именно в этой ситуации, Вам как никогда понадобиться Ваш опыт, где Вы будете использовать свои сильные качества, понимая, что апатией Вы не решите проблему, а лишь сделаете хуже себе… Вам надо адекватно относиться к ситуациям, для этого рекомендую Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается апатия или другие не приятные события, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься релаксационными техниками, например утром и вечером по 5 — 10 минут, представлять себя, спокойной и уверенной в себе. Так же рекомендую Вам прочитать ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА, который можно найти в интернете.

Надо быть готовой, что у мужа состояние будет ухудшаться и он будет пытаться сделать кого то виноватым, но ВАМ ЛИЧНО надо понимать, что человек болен и ведет себя не адекватно, относиться к этому с пониманием, но без «накручивания себя». Вы можете помочь мужу, если будете следовать рекомендациями врачей, которые будут ему назначать мед препараты.

Уже сейчас морально готовьтесь к будущему, где Вы адекватно отреагируете на любые ситуации. Многое зависит от желаний, ВЕРЫ и эффективных действий человека. Вам только 44 года и поверьте, можно РЕАЛЬНО начать жить счастливо и это бывает не только в кино.

Будет желание, обращайтесь для скайп консультации, где сделаем анализ прошлого, изменим Ваши иррациональные установки и выстроим план на будущее, который Вы воплотите в жизнь!

От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!!

Автор ответа психолог: Летучий Игорь Анатольевич

Оцените ответ психолога:

Rating 4.50 (4 Votes)

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

Комментарии

5675 # 5675Ирина 01.05.2016 08:09

Игорь Анатольевич! Возможно это просто погрешность онлайн консультировани я по одному вопросу, но меня беспокоит не будущая смерть мужа — мы все смертны и никто не знает, кто из нас проживет дольше. У меня было достаточно времени, что бы все это принять и осознать неизбежность. Центр тибетской медицины, о котором идет речь, официальное учреждение при крупнейшей поликлинике в нашем городе. Их методы- траволечение, иглоукалывание и массажи принимаются мировой медициной. Травы моему мужу действительно помогают — я вижу как его разглядывают врачи в онкоцентре — он в отличной форме для своего диагноза и времени болезни. Я занимаюсь йогой и релаксационными техниками более года. Спасибо за отсылку к автору — обязательно почитаю. Проблема в том, что я человек, плохо поддающийся внешнему воздействию, мне трудно поместить в свою голову чужие мысли. Собираюсь походить на консультации к реальному психологу может быть очное общение даст мне больше. В принципе, вы меня не разочаровали. Спасибо за поддержку.

Ответить
    5676 # 5676Летучий Игорь Анатольевич 01.05.2016 13:58

    Ирина, я считаю, что то, что Вы плохо поддаетесь к внешнему воздействию, это можно отнести к плюсу. Надо понять, чего хотите лично Вы и начать действовать, исходя из этого. На счет цента я значит не понял, так как много есть спекуляций на горе людей. Если это мужу помогает, то это ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ МОМЕНТ.

    Ответить

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
Консультация психолога

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.



© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.