Психология саморазвития – Психология счастливой жизни
Поиск по сайту


Психология счастливой жизни. Добро пожаловать.

Как жить, чтобы жить?

Категория: Зачем жить

У меня две новости, хорошая и плохая.

Начну с плохой: « Мы все умрем». Каждый в свое время. Фрейд говорил : «Цель жизни – смерть». И ничего нельзя взять с собой из материального: ни деньги, ни золото, ни людей нас окружающих, ни предметы. С собой можно взять только то, что там внутри. У каждого свое. Помните, у Ремарка в романе « Искра жизни» один еврей- ювелир спрятал под одежду драгоценности, думая выкупить свободу или хотя бы некоторую безопасность, а его раздели до гола и все отобрали. Абсолютно все! Теперь все на равных… голенькие - его сосед пьяница, бездельник и он ювелир - трудяга.

И вторая новость, которая хорошая :

«Жизнь длинная, насыщенная чередой событий». Однако, одному человеку 90...

Подробнее...

Надо, должен и хочу. Жизненная энергия и ее бесперебойные источники.

Душа – это энергия, и только развитие заставляет её разгораться ярче. Наши чувства - механизм обратной связи, показывающий, в "правильную" ли сторону мы идем. Истинный успех приходит тогда, когда вы отворачиваетесь от того, чего не хотите, и сосредотачиваете внимание на том, что хотите.

Есть простой “тест”, определяющий насколько быстро вы достигнете своих целей. Отслеживайте в течение дня, например, каждый час, чем вы занимаетесь на данный момент, и ответьте себе на вопрос – вы сейчас это делаете потому что “надо”, “должен” или “хочу”. Чем больше времени вы уделяете “хочу”, тем быстрее и полнее вы достигнете своих целей.

Другой немаловажный момент – это ваши цели. Насколько цели, которые вы перед собой ставите – ваши?.. Чем...

Подробнее...

Характерные особенности, свойства личности счастливого человека.

Того, кто оценивает себя сам, обесценить очень трудно.

Помимо уже упомянутых ранее секретов счастливой жизни, определенного отношения к настоящему, прошедшему и будущему, четырех компонентов счастья, существуют характерные особенности поведения, реагирования, мышления,  свойства личности, которые способствуют росту уровня счастья. Причем эти черты характера каждый может развить в себе, как только пожелает быть счастливым.

Какие это черты характера и свойства личности? Их всего 12 и они закономерно вытекают один из другого. Другими словами, совершенствуя себя в одном направлении, мы автоматически будем улучшать и другие показатели. Сегодня речь пойдет о положительной самооценке, уверенности в себе, самоуважении, ответственности за свою жизнь, осознанности (сознательном выборе), саморефлексии.

1. Самая...

Подробнее...

Черты характера и привычки счастливого человека.

“Мир это – ТЫ, живи в собственном раю.”

Продолжение статьи "Характерные особенности, свойства личности счастливого человека". Следующие шесть черт характера, привычек счастливого человека.

И это: умение учиться; умение прощать; чувство благодарности; умение давать безвозмездно (дарить); спонтанность и саморегуляция (самоконтроль); саморазвитие как самореализация и смысл жизни.

1. Умение учиться. Счастье не оставляет шрамов. Мирные времена ничему нас НЕ учат.

И мирные времена учат, но "доступнее всего объясняют" тяжелые времена. Чтобы быть счастливым, необходимо отпускать,  забывать плохое, выбрасывать негатив из своей жизни. Но(!) прежде вы должны чему-то научиться. Не было бы ошибок – мы мало чему научились бы. Заковать сердце в броню или опасаться новых ошибок сюда не относится. Сделать правильные выводы, кстати они...

Подробнее...

Как быть в согласии с самим собой.

Быть хорошим человеком значит быть в согласии с самим собой.Разлад — необходимость быть в согласии с другими. Оскар Уайльд

Одним из самых важных условий для стабильного счастья является согласие с самим собой. Согласие с собой приносит гармонию и мир в душу человека, позволяет ему ощущать себя в своей тарелке в любой ситуации, жить именно так, как ему хочется.

Что значит быть в согласии с самим собой? Согласие с собой  - это комплексное  самоощущение, в которое входит согласие с собой настоящим, прошлым и будущим. Другим словами, оглядываясь назад, вы ни о чем не сожалеете, строя планы на будущее – вы понимаете, что это Ваши желанные цели, сформированные не под влиянием чьих-то требований или стереотипных убеждений, не потому что так модно или потому что...

Подробнее...

Найти правильное решение в трудной ситуации.

Довольно часто в жизни мы сталкиваемся с непростой ситуацией, когда сложно найти ее правильное решение или верность одного из решений не очевидна. Советы близких и всевозможных знакомых, рекомендации как лучше всего поступить конкретно в вашей ситуации могут лишь еще больше усложнить дело, потому что подчас они противоречивы или не совпадают с вашими желаниями.  Универсальных рецептов нет, но наилучшим образом разрешить спорную ситуацию помогут следующие несколько тезисов, правил, которые работают всегда.

Чтобы не сожалеть о принятом решении или не сомневаться в его правильности спустя какое-то время,  нужно абстрагироваться от текущей ситуации. А для этого необходимо вспомнить свои главные ценности и вытекающие из них приоритетные цели. Вполне возможно, не все ваши решения будут согласованы с вашими ценностями, и...

Подробнее...

Как улучшить память и запоминать больше.

Человек счастлив, когда управляет своей памятью: помнит то, что хочет запомнить и забывает то, что следует забыть.

Как устроена память? За счет чего что-то мы запоминаем хорошо и надолго, даже если хотели бы забыть, а что-то другое с трудом задерживается в нашей памяти? Эта статья о том, как помнить то, что мы хотим запомнить, и о том, что мешает запоминанию.

Память состоит из трех стадий. Хорошая память – это хорошее кодирование, хорошее хранение и хорошее воспроизведение. На первой стадии человек воспринимает (кодирует) в виде звуков, зрительных образов или в виде какого-то значения, смысла. На первой стадии решающим  для качественного запоминания становится внимание и интерес к тому, что нужно запомнить. Другими словами, нужно максимально сосредоточиться...

Подробнее...

Мотивация на успех.

Счастье и хорошее психическое здоровье возможны, главным образом, тогда, когда человек полностью реализует свои способности. Пол Торренс

Самый быстрый путь к славе – делать ради совести то, что мы делаем для славы. Бенджамин Франклин

Мотивация переводится с латинского языка как движение. Мотивация к чему-либо появляется после осознания своих потребностей.

Успех = (Эмоции => Потребность => Мотивация => Цель)

На содержание потребностей влияет детский опыт человека. Осознать потребности в свою очередь позволяют эмоции. Положительные эмоции говорят об удовлетворении потребности, отрицательные сообщают о неудовлетворенности потребности.

Для удовлетворения цели нужно ясно представлять результат, иначе ее сложно будет достичь.

Существует два вида мотивации: внешняя и внутренняя.

Внешняя мотивация:

Подробнее...

Психология очередности (порядка) рождения: старший, средний, младший, единственный.

Насколько очередность рождения влияет на судьбу человека, если влияет? Кому больше везет в жизни - первенцам, средним, младшим или единственным детям? Зная свою очередность рождения, какие шаги можно предпринять, чтобы пройти наилучший жизненный путь. И в первую очередь лучше понять себя - ведь зная свои сильные и слабые стороны, обусловленные порядком рождения, значительно легче принимать правильные решения, и главное понимать мотивы своего поведения в тех или иных ситуациях. Как говорится, предупрежден - значит вооружен.

Многие ученые, исследователи, в первую очередь психологи, генетики, историки пытались предсказать влияние очередности рождения на то, как сложится жизнь человека.  Среди психологов наибольшей вклад внес Альфред Адлер, разработав свою теорию порядка рождения. Исследователи, жившие позднее, в большей степени подтвердили и частично опровергли его гипотезы и...

Подробнее...

Формула и составляющие успеха. Качества, способствующие успеху для каждого типа темперамента. Секрет стопроцентного успеха.

Успех - это побочный продукт любимого дела.

Формула успеха заключается в следующих составляющих: это активность (инициативность, энергичность, упорство) плюс низкая эмоциональность.

Под низкой эмоциональностью здесь подразумевается низкая чувствительность к неудачам, а не полная бесчувственность.  Без активности и сопутствующих ему ошибок и опыта успех сложно достижим.

Следовательно, чтобы научиться выигрывать нужно сперва осмелиться спокойно проигрывать. Хотя если считать обучение и опыт проигрышем – это будет очень поверхностный подход.

Исходя из этой формулы, наиболее близки к успеху сангвиники.

Ибо их отличает низкая чувствительность к неудачам в общении, ощущение радости и уверенности в себе в процессе   взаимодействия с другими людьми (качества присущие сангвиникам, гиперстеникам). А также низкая...

Подробнее...



© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.