Как добиться успеха – Психология счастливой жизни
Поиск по сайту


Психология счастливой жизни. Добро пожаловать.

Причины неудач. Или что нужно, чтобы достичь поставленной цели? Психокибернетика.

То, как вы думаете о себе сегодня, повлияет на результаты ваших усилий во всех областях жизни завтра.

Во-первых, нужна сознательно сформулированная цель. Возможно, вам покажется удивительным, в действительности, у всех людей есть цель, у всех, даже у тех, кто считает, что ее нет. Ваша цель – это то, о чем вы думаете большую часть дня, не важно, как вы думаете, со знаком плюс или минус. Поясню.  Думая, “я хочу разлюбить, не вспоминать”, вы на самом деле ставите целью вспоминать, любить. Думая, как выбраться из долгов, вы ставите целью долги и т.д.   Еще мать Тереза заметила тот факт, что для мозга не существует слова “не”, как-то она сказала:

“Я никогда не присоединюсь к движению против войны… позовите меня,

Подробнее...

Психология богатства и бедности. Сколько денег нужно для счастья?

Умный и без денег богат (пословица)

Если потребуется, он их всегда раздобудет,  а коли нету их - значит есть уже у него все то, что другие только пытаются купить за деньги. 

Отечественные и зарубежные специалисты в области экономики и психологии поставили перед собой задачу ответить на вопрос “Сколько денег нужно для счастья?”, “Почему одни люди преуспевают, а другие, несмотря на все их попытки, - нет ”, “В чем секрет богатых с точки зрения психологии?" "И какие особенности людей не дают им разбогатеть?”, “Что можно купить за деньги, а что нельзя?” На эти и другие вопросы уже есть однозначные ответы, подтвержденные научными...

Подробнее...

Тайм менеджмент. Cекреты управления временем и качеством.

Проблему стресса из-за нехватки времени способно решить грамотное планирование. Поговорим о секретах тайм менеджмента, чтобы успевать больше за то же время, выполнять работу более качественно и с меньшей затратой сил, а, значит, чувствовать от нее максимальное удовлетворение.

Итак, секреты управления временем и качеством:

Принцип Парето. Матрица Эйзенхауэра. Диаграмма Исикавы. График Ганта.

Проясним, что представляет из себя каждый из них.

1. Принцип Парето: 20% приложенных человеком усилий порождают 80% результата. Лишь 1/5 нашей работы обычно протекает эффективно, а 4/5 деятельности характеризуются в 16 раз меньшей эффективностью.

“Принцип 80/20”: важнейшие положения:

Значимых факторов немного, а факторов незначительных  множество...

Подробнее...

Что значит доверие к себе? Как научиться доверять другим?

Сложно доверять другим, когда предавали, обманывали ожидания в прошлом.  Мысли о будущем вызывают беспокойство. Правильность своих поступков ставится под сомнение. Уверенность в себе, самооценка, умение доверять другим и спокойно смотреть в будущее напрямую зависят от доверия человека к себе

Доверие - это основополагающее условие взаимодействия человека с миромДоверие человека к миру формируется в первый год его жизни из взаимосвязи матери и ребенка. Как только ребенок без особой тревоги переносит исчезновение матери из поля зрения, он начинает доверять миру. Он чувствует себя самостоятельным настолько, чтобы спокойно переносить отсутствие самого близкого человека. Потому что доверяет себе и ему не страшно без матери. 

Не доверяющий себе - не доверяет и другим.  А Подробнее...

Важные правила жизни.

Не зная самых важных правил жизни, человек постоянно задается вопросом,  как жить, что делать, правильно ли он поступает, не может сделать правильный выбор, ему не хватает чувства уверенности; беспричинная грусть  или навязчивые мысли в голове не дают покоя.  

Самых важных правил жизни всего несколько, но именно они позволят избавиться от сомнений, быть уверенным в себе, сделать правильный выбор жизненного пути.

Притча о счастье. Как-то раз боги, собравшись, решили поразвлечься. Один из них сказал: "Давайте что-нибудь отберем у людей?"  После долгих раздумий другой воскликнул: "Я знаю! Давайте отберем у них счастье! Проблема только в том, куда его спрятать, чтобы они не нашли." Первый сказал: "Давайте запрячем его на вершине самой высокой...

Подробнее...

Сила позитивного мышления. Инструкция к применению.

Большой популярностью пользуется  литература о пользе позитивного  мышления  и установок  на успех, аффирмаций как их чаще всего называют, но до сих пор нет однозначного взгляда на их эффективность. Кто-то предпочитает верить, и даже убежден в пользе позитивных фраз, а кто-то уверен, что все это ерунда. Кто же  прав, так работают ли аффирмации и позитивное мышление на самом деле?

На основе проведенного эксперимента  ученые-исследователи сделали вывод, что если человек в глубине души настроен негативно, имеет  низкую  самооценку,  то механическое  повторение позитивных фраз  воспринимается им отрицательно, и только усугубляет ситуацию. О чем это говорит? О том, что позитивное мышление подходит не всем, не всегда, не является панацеей от всех бед.

Но мыслить позитивно однозначно лучше, чем впадать в пессимизм, если...

Подробнее...

Ключи от счастья.

Не самые дальновидные полагают, что уровень счастья напрямую зависит от количества денег и материальных благ, которые можно на них приобрести. К счастью или к сожалению, уже научно доказано и на примере "богатых, которые тоже плачут" и не только в сериалах, вы могли убедиться, что счастье только косвенно зависит от количества денег. Как вы уже заметили, любая, пусть даже очень желанная покупка или повышение зарплаты увеличивает размер вашего счастья только на некоторое время, а потом вы возвращаетесь на прежний уровень удовлетворенности жизнью.  Счастье можно получить бесплатно, если правильно подобрать ключи от счастья. Как? Ключи от счастья вы найдете в своем прошлом, настоящем и будущем. Причем и там, и там, и там, иначе ваше счастье будет не таким полным, каким...

Подробнее...

Когда нам не грозит одиночество?

Продолжение статьи "Почему люди боятся одиночества".

"Причин тому несколько, но самая главная та, что ты способен следовать своей судьбе" Пауло Коэльо.

Когда не беспокоит чувство одиночества? Люди, которые не задумываются о проблеме одиночества, не воспринимают свое уединение как одиночество, как правило, имеют представление о своем жизненном пути, своем призвании или просто любимом деле.

Они, условно выражаясь, вечные двигатели, с неисчерпаемым интересом к жизни, постоянно ищут и находят источники для восхищения чудом жизни и направление для роста. Занятие любимым делом, следование по избранному пути происходит не ради того, чтобы чем-то себя занять или придумать  смысл жизни, а, как раз наоборот, смысл существования и красота жизни видится в этом пути. Страстная потребность же в нем  исходит...

Подробнее...

С чего начинается успех?

Один профессор, изучавший Дзен, пришел к просветленному монаху, чтобы тот растолковал ему, что же такое Дзен. “Расскажите, уважаемый, о сути Дзен”, — попросил профессор. “Хорошо, - сказал монах, - но давайте сначала попьем чаю”. Принес монах чашки, поставил и начал наливать профессору чай. Чашка наполнилась  до краев, но монах продолжал наливать. Вот чай уже потек через край. “Погодите, куда же вы льете, — закричал профессор, — моя чаша полна!” “Ваша чаша полна, — подтвердил монах, — как же я могу объяснить вам суть Дзен?”

Может, ваша чаша также полна? Тогда первое что вам нужно сделать, чтобы добиться успеха – это освободить место для новой информации, для новых установок, убеждений, мыслей. Почему так важно начинать с мыслей - потому что каждый из нас готов принять только...

Подробнее...



© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.