Психология красоты и здоровья – Психология счастливой жизни
Поиск по сайту


Психология счастливой жизни. Добро пожаловать.

Как есть с удовольствием и без чувства вины?

Категория: Как похудеть

Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.

Если сейчас вы думаете о том, как похудеть, фраза "есть с удовольствием и без чувства вины" может вам показаться абсурдной.  Но это нормальное состояние, в том числе и для человека, который хочет похудеть. 

Вернее, того, кто хочет привести свой вес в норму.  Если ваш вес больше нормы (исходя из таблицы идеального веса), то вы можете есть с удовольствием и будете еще худеть. Вы спросите как? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, заранее обговорим  зачем нужно есть?

Да, очевидно, что,   совсем не употребляя пищи, мы все умрем через какое-то время, в среднем 40-45 дней.  Получается,  мы едим, чтобы жить, быть здоровыми, активными,

Подробнее...



© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.