Психология красоты и здоровья – Психология счастливой жизни
Поиск по сайту


Психология счастливой жизни. Добро пожаловать.

Что мешает быть счастливым? Поиск виноватых и как избавиться от чувства вины?..

Вина всегда ищет наказания.    Правильные мысли для избавления от чувства вины: Я с радостью расстаюсь с прошлым. Они свободны — и я тоже. На душе у меня теперь спокойно. Луиза Хей.

Почему людям свойственно искать виноватых? Кто ищет виноватых и обвиняет других? Как правило это делают те, кто сам, чаще всего бессознательно, считает себя виноватым. Чувство вины вызывает сомнение в своей правоте, правильности своих мыслей и поступков, непонимание истинных причины, вызвавших те или иные последствия. Чувство вины возникает, когда человек не дает себе естественное право на ошибки, правильнее, ценный жизненный опыт и не знает, не использует права счастливого человека. И тогда начинает поиск виноватых или самообвинение.

Чувство вины имеет свойство мутировать и...

Подробнее...

Снижение тревожности. От пониженного настроения к жизнерадостности.

Жизнь не может иметь другой цели, как благо, как радость.Только эта цель - радость - вполне достойна жизни. Л.Н.Толстой

Человек может с момента зачатия обладать предрасположенностью к тревожности, если его родители были холерики и/или меланхолики.

Следующий этап индивидуального развития, когда формируется склонность к тревожности или спокойствию – это пренатальный, дородовой.

В том случае если мать часто беспокоится во время беременности, то это накладывает отпечаток на внутреннее равновесие, как ребенка, так и будущего взрослого человека.  

Впоследствии, в результате не сформировавшегося базового доверия к миру, неправильного воспитания, частых стрессов и общей неблагоприятной ситуации в жизни человека, он начинает тревожиться чаще и беспокоиться из-за любой мелочи.

А испытывающий постоянную тревогу человек часто ощущает усталость

Подробнее...

Стереограммы и измененное состояние сознания.

Глаз человека - это информационный орган. Он связывает человеческий организм со всеми информационными структурами Мира.  Глаза, принимая информацию со стереограмм, мотивируют организм и весь его клеточный уровень принять информацию "к сведению", и передать через гипофиз распоряжение к самовосстановлению, самообновлению организма, начиная с причины заболевания. Цифровая аптечка, Данилова Т.М.

Что такое стереограмма с точки зрения психологии – это двойная картинка, причем вторую, объемную можно увидеть только расфокусировав зрение. Помешать увидеть трехмерную картинку может  бинокулярность зрения, что наблюдается достаточно редко.

В каких случая, как правило, у человека происходит расфокусировка зрения - при измененном состоянии сознания (ИСС). Это когда мы “погрузились в себя” и на нас мало влияют внешние стимулы.   ИСС спонтанно возникает  в обычных для человека условиях, например, при спокойной прогулке...

Подробнее...

Серьезно про юмор. Психология смеха и шуток.

Я правда думаю, что смеяться — это то, что я люблю больше всего. Это лечит множество болезней. Возможно, это самое важное в человеке. Одри Хепберн.

Юмор и смех - вещи несерьезные, а это серьезная статья про юмор:)

Когда и зачем нужны смех и юмор, как они помогают стать счастливее? Что такое юмор, как он возникает и что нам дает?..

Юмор и смех - это очень эффективные, не имеющие побочных эффектов, средства борьбы со стрессом, один из основных компонентов счастья, гармонии и успеха.

Считать юмор чем-то несерьезным - вот это и впрямь несерьезно.

Исследователи доказали, что юмористический концерт, например,  способен заметно понижать уровень тревожности и депрессии. Ученые исследователи Мартин...

Подробнее...

Как притянуть счастье? Скрытые возможности и умение их находить.

Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное. Далай-ламаЧасто случается, что человек считает счастье далеким от себя, а оно неслышными шагами уже пришло к нему. Джованни Боккаччо  

Есть люди счастливые, те что родились в рубашке и с серебряной ложкой во рту: красивые, умные,  успешные. Есть те, которым повезло намного меньше. Такое представление имеет место быть. Другая расхожая фраза: богатые - богатеют, бедные - беднеют.

А замечали ли вы, когда кому-то начинает везти, то везет практически во всем, на него словно проливается дождь из рога изобилия. И наоборот, есть люди, которые словно живут по сценарию героя известной французской комедии "Невезучие" (с Пьром Ришаром и Жераром Депардье). Образно выражаясь, если...

Подробнее...

Худые и счастливые. Похудение без диет или секреты правильного питания.

Категория: Как похудеть

Никакая пластика, никакая липоксация и никакой лимфодренаж не сделают женщину лучше, чем она есть на самом деле. И как знать, может быть, именно из-за хирурги­ческого вмешательства, изменившего внешнюю суть жен­щины, из-за осунувшегося и “похудевшего” лица или из-за подчеркнуто костлявой фигуры, потерявшей естественные формы, пройдет мимо и даже не взглянет тот единственный, который предназначен ей самой судьбой...

Со временем понимаешь, что чувство меры — это и есть вкус, точнее, отдаешь себе отчет в том, что множество про­блем было бы решено при наличии вкуса и той самой родо­вой памяти, которая позволяет многим женщинам жить в согласии с собой и теми внешними данными, которые доста­лись им от природы, то есть...

Подробнее...

Французский стиль жизни. Почему француженки не полнеют?..

Посмотрите любое французское кино: парижанка на свидании, то бишь на ночь глядя, и не стесняясь оценивающего взгляда мужчины, спокойно съедает три-четыре смены блюд, запивая бутылочкой калорийного  вина и – вуаля! – остается стройна и элегантна! Неужели выдумки местных сценаристов о французском стиле жизни?

Француженки во всем мире традиционно считаются эталоном женской граци­озности. Средне­статистический вес женщины во Франции равен пятидесяти семи килограм­мам. Годам к пятидесяти дама может располнеть аж до шестидесяти четырех. Избыточный вес отмечен всего лишь у 8,7 процента жительниц Французской республики, что по сравне­нию с другими странами Ев­ропы, а тем более США, ми­зерная цифра. Ожирение во французской стране на­блюдается у крошечной группы несчастных, состав­ляющих 2,1 процента всей прекрасной половины этого европейского государства.

Но и эти...

Подробнее...

Как избавиться от булимии: бороться и вылечить самостоятельно.

Категория: Как похудеть

Принцесса Диана, Бритни Спирс, Мадонна, Анастасия Волочкова, Алина Кабаева... Что объединяет этих женщин, помимо звёздного статуса? Ответ – булимия. Далее пойдет речь о первых признаках, симптомах, причинах и последствиях булимии. Можно ли избавиться от булимии, как правильно с ней бороться и что делать, чтобы вылечиться самостоятельно.

Ещё древние греки называли були­мию “волчьим голодом”, но офици­ально она была признана заболеванием (болезнью) лишь в 1980 году.

Медицинские определение булимии  следую­щее: нервная булимия - это неконтролируе­мое, внезапное и стремительное поглощение большого количества пищи.

Оборотная сторона медали - анорексия, то есть хроническое отсутствие аппетита. Но грань между болезнями тонка: длительное воздер­жание от еды в конечном итоге часто приводит к ненасытности ею или кахексии, вплоть до летального исходя. (Кахексия - это крайнее истощение организма,

Подробнее...

Всегда хорошее настроение или как восстановить и сохранять душевное равновесие.

Вы пришли в этот мир наслаждаться жизнью. Владимир Жикаренцев, Путь к свободе.

Всегда хорошее настроение – это реально, осуществимо! А восстановить душевное равновесие не так сложно, как может показаться на первый взгляд! Достаточно узнать, как это работает.  И тогда сохранять спокойствие практически в любой ситуации войдет в автоматическую привычку.   

Как известно, эмоции всегда на страже нашего благополучия и дают понять, когда мы отклоняемся от дороги к счастью, успеху и гармонии. Поэтому так важно постоянно или хотя бы периодически давать отчет, в каком состоянии вы находитесь, какие чувства и эмоции в вас сейчас превалируют.

И чтобы вернуть душевное равновесие необходимо осознавать, что мы...

Подробнее...

Как простить обиду? Как отпустить прошлое?

Мы должны простить тех, кто ранил нас и простить себя за все те случаи, когда не слушали свою интуицию или принимали решения от безнадежности, а также за все, в чем мы виним себя. Ариель Форд

Прежде чем простить и отпустить обиду, оставить ее в прошлом, давайте подумаем, почему она возникает, чтобы стать мудрее впредь. Чувство обиды, а вместе с ней и боль, печаль или же злость, гнев, желание мести вызывают неоправдавшиеся ожидания.

А все  из-за того, что мы кому-то даем право управлять собой и планировать свою  жизнь,  нести ответственность за ее благополучие, возможность сделать нас счастливыми или несчастными.

Обидчиком  может быть  незнакомый человек или близкий, родной и самый любимый.

Подробнее...



© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.