Как притянуть счастье? Скрытые возможности и умение их находить.
Поиск по сайту


Как притянуть счастье? Скрытые возможности и умение их находить.

Как притянуть счастье?  Скрытые возможности и умение их находить.

Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное. Далай-лама
Часто случается, что человек считает счастье далеким от себя, а оно неслышными шагами уже пришло к нему. Джованни Боккаччо  

Есть люди счастливые, те что родились в рубашке и с серебряной ложкой во рту: красивые, умные,  успешные. Есть те, которым повезло намного меньше. Такое представление имеет место быть. Другая расхожая фраза: богатые — богатеют, бедные — беднеют.

А замечали ли вы, когда кому-то начинает везти, то везет практически во всем, на него словно проливается дождь из рога изобилия. И наоборот, есть люди, которые словно живут по сценарию героя известной французской комедии «Невезучие» (с Пьром Ришаром и Жераром Депардье). Образно выражаясь, если есть хотя бы один не выученный билет  — на экзамене они его вытащат.

Вот почему так происходит и что бы это значило? К чему все это?  По всей видимости, приверженцы популярной концепции НЛП (Нейро-Лингвистическое программирование), а также основатель Позитивной психотерапии  профессор Н. Пезешкиан нашли ответ на этот, не дающий покоя многим, вопрос.

Притча «Как посмотреть». Одна быстро развивающаяся обувная  компания как-то послала своего маркетолога в африканскую страну, малоизученную, но густо населенную, для исследования потенциального рынка продаж. Это был один из наиболее опытных маркетологов, и они ожидали от него многого. Вскоре по прибытии в Африку он выслал факс: «Можете не строить иллюзии. Здесь все ходят босиком».

Позднее компания производитель отправила другого маркетолога.  У него не было большого опыта, зато была масса энтузиазма.  Почти сразу по прибытии он отправляет в офис срочную телеграмму: «Присылайте всю обувь, какая есть. Здесь все ходят босиком!»

В НЛП широко используется специальная техника, метод под названием рефрейминг. С английского reframe переводится и как замена рамы у картины, так и замена картины в рамке. Постольку поскольку  слово «рамка» в НЛП обычно подразумевает «способ воспринимать ситуацию», то ре-фрейминг обозначает что-то вроде «перерамкирования», или изменить отношение к ситуации.

Девиз рефрейминга: «Сделайте из недостатка достоинс­тво!» Лучшей иллюстрацией возможностей рефрейминга стала  известная фраза «казнить нельзя помило­вать». Рефрейминг дает «шанс» в любых жизненных обстоятельствах поместить запятую там, где хочется, обратив ситуацию в свою пользу.

Далее приведена схема, разъясняющая суть рефрейминга, и как можно его применить в различных жизненных ситуациях.  

Нажмите на картинке для увеличения.

схема, суть рефрейминга,  НЛП

Чтобы сильно не загружаться терминами НЛП, посмотрим на примере, с чем едят «перерамкирование». Вспомните самый большой недостаток, какой по вашему мнению у вас есть. Возьмем, например, самокритичность. С позиции рефрейминга самокритичность — это способность находить свои ошибки и недочеты самостоятельно.

Если взять какое-либо обстоятельство, которое мешает достигать намеченной цели, например, отсутствие денег — то с позиции рефрейминга — это стремление к желаемому с наименьшими затратами.

Возьмем какое-нибудь неприятное состояние, например беспокойство. С позиции рефрейминга — это забота о будущем и настоящем. И т.д.

Интерпретация событий (которые по обыкновению считаются негативными) с позиции позитивной психотерапии профессора Носсрата Пезешкиана: в левой части таблицы дается традиционная интерпретация ситуации, в правой — со знаком «+»:

Интерпретация событий, ,негативные, позитивная психотерапия, профессор Носсрат Пезешкиан

А не является ли все это самообманом? Надо быть реалистом, оптимисты — люди не от мира сего, может подумать кто-то. Представьте, что у вас в руках клубок ниток или проволоки, но вы не можете им воспользоваться пока не найдете конец, за который сможете начать его разматывать и распутать в конце концов.


Подобное притягивает подобное, счастье притягивается к счастью, несчастья — к несчастью. Снежный ком, однажды покатившись, начинает расти, и позднее, чтобы удерживать его на месте, придется прилагать немалые усилия, возможно большую часть из всех имеющихся.

Рефрейминг в НЛП и позитивная интерпретация Пезешкиана — это как раз способ найти вот этот конец нити, пути, ведущей к жизни «с драйвом и кайфом». Люди, умеющие пользоваться этим подходом, превращаются в удачливых грибников, когда нашел и подобрал один гриб, и уже видишь следующий,  а там и еще один, и еще. Только успевай собирать.

Притча «Не было бы счастья..» Судно потерпело крушение и затонуло неподалёку от необитаемого острова. Выжить удалось только одному человеку. Он доплыл до острова и стал ждать спасения. Но проходили дни, а помощи всё не было. Он облазил весь остров, научился добывать себе еду, построил из веток дом, и, в целом, постарался сделать свою жизнь по возможности комфортной. И каждый день надеялся, что завтра на горизонте покажется корабль. Каждый день он молил Бога о помощи.
Но проходили дни, недели, а спасения всё не было. Как-то раз,  возвращаясь с рыбалки к своему домику, он еще издали почуял запах дыма. Мужчина заторопился, в недобрых предчувствиях. Взойдя на пригорок, он издали увидел свой дом, весь объятый пламенем пожара. Его жилище, которое он строил с таким трудом, сгорело дотла со всеми скудными пожитками .
Ярость и отчаяние овладело человеком, он воззвал к Богу:
– Я столько дней торчу на этом проклятом острове! Каждый день я прошу у тебя помощи, а ты отбираешь у меня последнее!
Слёзы градом катились  по его лицу. Казалось, что исчезла последняя надежда. В изнеможении мужчина уснул прямо на песке неподалёку от пожарища.
На следующее утро он проснулся и не поверил своим глазам – по направлению к острову плыл корабль. Это была долгожданная помощь.
– Я вас так долго ждал, как же вы наконец-то меня нашли? – спросил мужчина своих спасителей, поднявшись на борт корабля.
Ты вчера догадался подать нам дымовой сигнал. Вот мы и поняли, где тебя искать!

Для человека верующего выражение «Пути Господни неисповедимы» является не пустым звуком и этим все сказано.

В противном случае представьте себе такую ситуацию: вам нужно попасть из пункта А (настоящее) в пункт Б (цель). Вы знаете, что обычно люди добираются до места следования  на самолете, но тут самолеты не летают. И кто-то настойчиво предлагает вам доехать туда автостопом, и заодно вдоволь полюбоваться красотами местности по пути следования. Или у вас есть возможность полететь на самолете совсем, казалось бы, в другую сторону, в пункт С. Но вы отказываетесь, потому что знаете, что вам туда не надо. Но что если из пункта С как раз летают самолеты в пункт В?..И т.д.

Начните искать в жизни хорошее, и она будет предлагать вам его всё больше и больше!

Другими словами, ищите возможности во всем и они обязательно появятся, вернее вы их увидите, потому что они уже есть. Интерпретируйте все происходящее и случившееся в свою пользу. Пусть в начале это будет игра, но позднее вы откроете бесконечное множество шансов, которые постоянно подбрасывает жизнь.

Единственное, что может помешать положительной интерпретации, а значит итоге в быть счастливым — это чувство вины. Когда считаешь себя недостойным чего-то хорошего, стоящего, счастья в целом. Неважно в какой форме оно присутствует: отдает себе отчет человек или испытывает чувство вины на подсознательном уровне.

Чувство вины с позиции рефрейминга и позитивной психотерапии Н. Пезешкиана можно было бы назвать «желание облегчить чужие «грехи», взяв их на себя».

Счастье — не награда за добродетель, а сама добродетель; не потому мы наслаждаемся счастьем, что обуздали свои страсти, а наоборот, наслаждение счастьем делает нас способными обуздать их. Бенедикт Спиноза.

Единственный «грех», за который можно испытывать чувство вины — это не давать себе право на счастье, жить в любви, свободно самовыражаться, радоваться жизни. И это законное право каждого, любого живущего на этом свете человека. Выражаясь словами Луизы Хей, «Вы достойны всего самого лучшего!»

доверие счастью и вера в него

Как притянуть счастье?  Скрытые возможности и умение их находить.

 

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

Комментарии

8679 # 8679Шустрый 20.03.2013 09:41

Статья-супер, пупер!

Ответить
8681 # 8681Михаил Геннадьевич 24.08.2013 22:36

Мне статья очень понравилась. Написана сильно и вполне понятно.

Ответить
8682 # 8682Александр123421 04.06.2014 23:12

Вот и я думаю, что это не правильно, но не могу дочитать ни одну статью, не нажав на эти синие подсказки, это какое-то тоже расстройство психики. Захламил браузер вкладками по этим синим ссылкам. Теперь не знаю, что делать, надо неделю на прочтение. А хотел прочитать одну статью на конкретную тему.

Ответить
8683 # 8683Алексей Константинов 04.09.2016 16:33

Изречение «сон наяву» — это мой диагноз. Разных попыток управления собой было много. Как проснуться наяву? Живу серо, скучно.

Ответить

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
Консультация психолога

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.



© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.