Похудеть навсегда. Истории от Милтона Эриксона.
Поиск по сайту


Похудеть навсегда. Истории от Милтона Эриксона.

Похудеть навсегда. Истории от Милтона Эриксона.

Ко мне на прием пришла молодая женщина и сказала:

— Я вешу девяносто килограммов. Под наблюдением врачей я успешно соблюдала диету сотни раз. Но я хочу весить шестьдесят килограммов. Каждый раз, когда я дохожу до заветной цифры 60, я бегу в кухню и отмечаю свой успех. Я полнею моментально. Сейчас я вешу 90 кг. Помогите сбросить вес до 60 килограммов! Я снова набрала 90, уже не помню в который раз.

— Я смогу помочь похудеть, но вам не понравится то, что я буду делать.

Она ответила, что ей нужно обязательно похудеть до 60 килограммов, и неважно, что я собираюсь делать. Я сказал ей, что это будет довольно болезненно.

— Я готова сделать все, что вы скажете, — заверила она.

Я сказал:

— Хорошо. Я хочу с вас взять самое твердое обещание, что вы в точности выполните мой совет.

Она дала такое обещание.

Затем я сказал ей:



— Пусть ваше сознание и ваше бессознательное слушают меня внимательно. Вот как это нужно делать. Ваш вес сейчас составляет 90 килограммов. Я хочу, чтобы вы набрали еще 10 килограммов. И когда вы будете весить сто килограммов, тогда, по моим расчетам, вы можете начинать худеть.

Она буквально на коленях умоляла меня избавить ее от данного слова. И с каждым килограммом набираемого веса она все настойчивее и настойчивее просила начать похудание. Дойдя до 95 килограммов, она была в явном стрессе. В этот момент она очень настаивала, чтобы я избавил ее от данного слова. Набрав 99 она сказала, что это уже достаточно близко к 100 килограммам, но я настаивал, чтобы стокилограммовый рубеж был взят.

Когда вес достиг 100 килограммов, она была очень счастлива, что можно начинать худеть. И, похудев до 60 килограммов, она сказала:

— Я больше никогда не буду полнеть!!! 

(Из книги Милтона Эриксона «Мой голос останется с вами»)

 

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:


Комментарии

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
Консультация психолога

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.



© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.