Главная - Психология счастливой жизни
Поиск по сайту


Психология счастливой жизни. Добро пожаловать.

Как семья может защитить подростка от увлечения сигаретами, алкоголем или наркотиками.

Экспериментирование с сигаретами, алкоголем, а в некоторых случаях «легкими» наркотиками обычно начинается в раннем подростковом возрасте. Как правило, оно связано с желанием получить новый опыт и неспособностью адекватно оценить возникающие риски для здоровья. Несмотря на то, что в большинстве случаев первые пробы не перерастают в регулярное употребление, риск возникновения зависимости от этих веществ существует. Большинство родителей, понимая что в молодежной среде широко распространено потребление различных вредных веществ, задаются вопросом о том, как защитить детей от вредного влияния сверстников.

Согласно результатам многочисленных научных исследований важное значение для защиты подростков от рискованного поведения имеют гармоничные отношения в семье.  Родители могут предотвратить риск появление у детей пристрастия к вредным веществам, придерживаясь конструктивных стратегий воспитания:  устанавливая с детьми доверительные отношения,

Подробнее...

Как построить карьеру.

Выбор профессии и планирование карьеры: на что нужно обратить внимание.

Мы  посвящаем работе большую часть нашего времени. Очень важно, чтобы то, чем мы занимаемся, приносило нам удовлетворение. Но далеко не все довольны тем, как складывается их жизнь в профессиональной сфере.  

Современный мир предлагает множество профессиональных возможностей, но выбрать  то, что нам действительно подходит часто бывает непросто.

При построении карьеры, мы должны решить две задачи:

- сделать так, чтобы работа приносила моральное удовлетворение и, одновременно, достойный доход и/или желаемое положение в обществе?- преодолеть «разрыв» между тем, что есть сейчас и тем, чего мы хотим добиться в будущем?

Поиск баланса между самореализацией и успехом в обществе.

Выстраивая свою профессиональную жизнь важно не впасть в одну...

Подробнее...

Что делать, если вас обидели? 5 шагов к прощению.

В современном мире крайне сложно добиться справедливости, и вообще, есть ли она? Восстановление справедливости , иначе говоря, правосудие или месть представляет собой обман. Неужели если вам сделали больно, то отомстив вы избавитесь от боли? Отнюдь нет. Может случиться, что вам станет ещё хуже, вы будете испытывать боль, не только полученную от обидчика, но и ещё от самого себя. Поэтому, человеческой душе просто необходимо уметь прощать.

Можно представить человеческое сердце и душу, которые становятся чёрными от злости, обиды, от боли, от жажды мести и желания установить « справедливость». Это своего рода болезнь. И лекарством от этой болезни служит прощение. Необходимо простить и отпустить обиду. Зачем опускаться до обидчиков, если можно быть выше и сильнее обиды,

Подробнее...

Как зарядиться спокойствием и силой? Ленитесь правильно!

Сегодня в стремлении все успеть необходимо делать 10 дел одновременно. Все мы об этом знаем,  и все спешим,  все торопимся свершить как можно больше и как можно скорее.

Но вместо того, чтобы благодаря этой спешке стать лучше, стать умнее, чаще всего мы получаем обратное – мы сгораем, прожигаем свою жизнь.

Тот, кто постигнет искусство праздности и безделья, тот может продлить свою жизнь на 20 лет и получить от нее намного больше удовлетворения, утверждают медики и психологи.

Вот только лень лени рознь. Давайте научимся лениться правильно.

Спокойствие бодрит.

Некоторые люди чувствуют угрызения совести, когда вдруг сделают паузу и решают передохнуть, а дел то еще невпроворот. Но ведь в моменты...

Подробнее...

Как помочь подростку справиться с компьютерной зависимостью?

Компьютерная зависимость – это одна из наиболее распространенных проблем для подростков. Она чаще развивается у подростков, у которых есть такие психологические проблемы как конфликты с родителями, недостаток социальной поддержки, одиночество, низкая самооценка.

С помощью ухода в компьютерную реальность подросток стремится отвлечься от проблем и удовлетворить потребности, которые он не может удовлетворить в реальной жизни: ему важно ощутить, что есть вещи, которые у него хорошо получаются и почувствовать, что он связан с другими людьми (пусть и виртуально).

Особые возможности подросткам предоставляют видео – игры, в которых виртуальная реальность позволяет экспериментировать со своей идентичностью (подростки могут быть более раскованными, чем в реальном мире или участвовать в игре в роли лидера).

 

Компьютерная зависимость характеризуется ненасыщаемостью. Сколько подросток не проводит времени за компьютером, все равно...

Подробнее...

Жизнь по инерции или как важно уметь переключаться.

«Инерция - неспособность тел изменять самопроизвольно каким бы то ни было образом свое положение, как при покое, так и при движении» - справка из Википедии.

Многие люди никогда не останавливаются в своем движении, не делают остановок, привалов, «не выдыхают», не отдыхают, не переключаются, не перезагружаются и т.д. Ими движет некое инерционное поле, в которое они сами себя и погрузили, оправдываясь словами : «Что делать? Это жизнь?»

На самом деле, это не жизнь, это выживание.

Представьте, что Вы едете на машине без остановок, совсем без остановок, то есть самую простую человеческую потребность в хлебе насущном и наоборот надо решать как-то «не понятно как». А спать? Как уснуть, если ты за рулем, только в... Отсюда вывод: «Двигаться без остановок очень...

Подробнее...

Этапы отношений мужчины и женщины. Или как достичь настоящей взаимной любви.

Крепкие отношения и взаимная любовь - это не статичное состояние двух не меняющихся людей. Это психологическое и духовное странствие, которое начинается в экстазе привлекательности, идет вперед по тернистому пути самопознания и достигает кульминации в момент создания тесного, радостного и продолжительного союза. Харвилл Хендрикс.

Вступать в отношения и считать, что вся жизнь пройдет в эйфории медового месяца или идиллической, романтической влюбленности самого первого периода - это все равно что обидеться на  ребенка за то, что он  проходит через естественные кризисные этапы взросления.

Любые крепкие отношения ранее прошли через определенные закономерные этапы развития, но иногда люди считают, что "хорошие" отношения - это один сплошной медовый месяц, который заканчивается только с их смертью.

Подробнее...

Ссоры в семье. Притирка характеров. Как наладить отношения между мужем и женой?

Есть ли жизнь после свадьбы? Точнее, есть ли счастливая жизнь после вступления в брак? Почему между молодыми супругами, и не только молодыми, возникают ссоры, недопонимание и разногласия? В чем их причина и как можно наладить отношения и достигнуть взаимопонимания. Такие вопросы волнуют многих супругов, как молодых так и с приличным "стажем" совместной жизни.

Практически все ссоры и разногласия в семье разрешимы, если знать в чем их причина и что нужно сделать, чтобы наладить отношения в браке.

Давайте сперва разберем необходимые условия для счастливых отношений в браке, которые являются, можно сказать гарантией того, что серьезных конфликтов и разногласий не будет. Их, конечно, в первую очередь следует знать тем, кто собирается вступать в брак. Ну а для уже женатых...

Подробнее...

Должен ли ребенок до года уметь играть самостоятельно?

Умение играть самостоятельно - основа эмоционального здоровья не только ребенка детсадовского возраста, но и ребенка от рождения до трех лет, считает эксперт по уходу за младенцами Трейси Хогг, автор книг, помогающих наладить общение с маленькими детьми.

Далее приведен небольшой отрывок из ее книги "Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада."  Из него вы узнаете, сколько времени нужно ребенку на самостоятельные игры  в самом раннем возрасте и как научить ребенка играть самостоятельно. А тем самым способствовать его правильному развитию и оставить личное время для себя.

Родители часто спрашивают меня: «Как развлекать ребенка?» Для маленьких детей весь мир — это нечто удивительное. Дети от природы редко бывают...

Подробнее...

Что мешает Любви в большом городе?

Что мешает Любви в большом городе?

1. Закрытость.2. Обособленность.3. Хроническая усталость.4. Схема: Работа-дом-работа. И еще много чего…

Предположим: на улице проливной дождь или 40-градусный мороз. Вы что, не пойдете на работу?  Погода не важна. Дальше: Пробки, все! На работу ну никак. Доезжаем, пусть с опозданием. Метро в час пик - кругом враги! Получается, если есть вход, значит есть и выход!!От сюда поговорка: «Когда человек хочет, он ищет возможности, когда не хочет - причину».

Вся проблема в том, что мы не расслаблены, мы все в своих мыслях Попробуйте хоть раз проехать по городу медленно, поглядывая по сторонам. Москвичи даже в выходной куда-то несутся, мчатся, торопятся, опаздывают. Раздражаются: «Я то по делу еду. А...

Подробнее...



© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.