Лечебная успокаивающая музыка - Тета волны. (рецензия)
Поиск по сайту


Лечебная успокаивающая музыка — Тета волны. (рецензия)

Лечебная успокаивающая музыка — Тета волны. (рецензия)

Лечебная успокаивающая музыка (тета волны) из альбома композитора Стивена Халперна (Steven Halpern — Deep Theta).

Тета волны возникают при электрической активности мозга в диапазоне 4-8 Гц. При этом люди испытывают состояние глубокой релаксации.

Способностью самопроизвольно выходить на тета уровень мозговой активности обладают люди, регулярно занимающиеся медитацией, а также творческие личности. Активность мозга в данном диапазоне — это пограничное состояние между сознанием и подсознанием, поэтому оно в целом очень ресурсное для исцеления, обучения и креатива.

Музыку, где указаны частоты волн, лучше всего слушать в наушниках,  хотя в любом случае пользу вы почувствуете.

После прослушивания успокаивающей тета музыки нежелательно немедленно садиться за руль или заниматься любой другой деятельностью, требующей быстрой реакции. (Эффект от тета музыки схож с состоянием после приема седативных препаратов, за исключением того, что это естественное состояние покоя,  не вызванное химическими веществами.)

Рекомендуем к прослушиванию музыку композитора  Стивена Халперна (Steven Halpern) «Тета волны» (Deep Theta) при нервно-эмоциональном напряжении, когда нужно расслабиться, успокоиться, вернуть душевное равновесие, но не годится для лечения депрессии; для такого случая есть своя музыка

 

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

Комментарии

9187 # 9187Алефтина 12.05.2013 17:15

Мне очень помогает эта музыка. Она расслабляет и успокаивает.

Ответить

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
Консультация психолога

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.



© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.